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OLIGO ELEMENT SELENIUM - Caractéristiques, définition, besoins, sources, propriétés, information, dose toxique, risque en cas d'excès, risques en cas de carence en selenium. GRATUIT3.43 sur 50 basé sur 7 votants.


OLIGO ELEMENT : Le SELENIUM

Caractéristiques, Définition, Besoins du Corps
Sources et Propriétés

Le SELENIUM est un oligo-élément aux caractéristiques étonnantes ! Il suffit de lire les risques en cas de carences en Sélénium ou les effets en cas de surdose de sélénium, pour s'apercevoir du rôle important de cet oligo-élément dans l'alimentation.

Sources - Dans quels aliments trouve t-on le Sélénium ?

  • Céréales complètes, germe de blé, levure de bière
  • Viandes, oeufs, abats
  • Oignon, ail, chou

Quelles sont les propriétés du Sélénium ?

  • Oligo-élément permettant de lutter contre les radicaux libres
  • Protection des membranes cellulaires
  • Défense immunitaire
  • Coagulation du sang




Information sur les doses recommandées par jour en Sélénium

  • 5g par kilo et par jour

Dose toxique et risques en cas d'excès de prise de Sélénium

  • Lésions de la peau et du cuir chevelu
  • Convulsion, paralysie, troubles nerveux
  • Haleine sentant l'ail

Quels sont les risques en cas de carences de Sélénium ?

  • Anémie
  • Atteintes cardiaques
  • Infections
 

Commentaires   

 
#2 Pedro 15-02-2013 13:05
Le fait de mettre du sélémium dans les shampooings favorise-t-il l'apport en sélénium dans notre organisme?
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#1 hocine 04-04-2012 14:45
quel sont les recommandation quotidienne de Se?
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