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OLIGO ELEMENTS - Définitions, informations, carences, caractéristiques et propriétés des oligo-éléments présents dans l'organisme. Fer, Manganèse, Fluor, Iode, Cuivre, Chriome, Silicul, Molybdène, Sélénium. Zinc, Vanadium. Sels Minéraux - FORUM - GRATUIT4.29 sur 50 basé sur 24 votants.


OLIGO-ELEMENTS

Définitions, informations, carences, caractéristiques et propriétés
des oligo-éléments présents dans l'organisme

Les Oligo-Eléments se trouvent généralement en quantité suffisante dans l'alimentation pour subvenir aux besoins de l'organisme. Pour autant, lorsqu'une personne suit un régime amincissant, lorsque le rythme de vie change ou encore lorsqu'une personne bouleverse ou change son alimentation par une alimentation pas assez variée, il n'est pas rare de constater alors des carences alimentaires.

Ce Site vous propose des informations sur l'ensemble des oligo-élements non seulement présents dans votre organisme, mais qui lui sont surtout indispensables pour bien fonctionner !

Car si les oligo-éléments sont des substances présentes dans votre corps en petite quantité (environ 4% de notre poids), une carence en oligo-éléments peut créer certains troubles.

Oligo Eléments : Le Fer

Le Fer est un oligo-élément permettant entre autre la formation de l'hémoglobine. Une carence en fer peut par ailleurs entraîner de grandes fatigues. Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Manganèse

Le manganèse est un oligo-élément indispensable à la croissance osseuse. Une carence en manganèse risque principalement de se porter sur les os et sur les articulations. Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Fluor

Le Fluor est un oligo-élément indispensable à la croissance des os et des dents. Si l'excès de fluor peut provoquer une déformation des os, une carence en fluor entraîne de forts risques de caries dentaires... Lire la suite...

Oligo Eléments : L'Iode

L'Iode est un oligo-élément très lié à la glande thyroïde. Si sa principale propriété est de permettre la synthèse des hormones thyroïdienne, une carence en Iode entraîne fatalement le "fameux" goitre ! Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Molybdène

Le Molybdène est un oligo-élément permettant une activité enzymatique. Les seules intoxications probables semblent être en relation avec une intoxication professionnelle. Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Sélénium

Le Sélénium est un oligo-élément aux caractéristiques étonnantes ! Il suffit de lire les risques en cas de carences en Sélénium ou les effets en cas de surdose de sélénium... Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Silicium

Le Silicium est un oligo-élément fortement lié à la croissance. Une carence en Silicium pourra ainsi entraîner des fractures et des retards de croissance. Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Vanadium

Le Vanadium est un oligo-élément permettant le transport d'éléments essentiels à l'équilibre du corps humain comme le calcium, le sodium et le potassium. Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Zinc

Le Zinc est un oligo-élément indispensable à la synthèse des protéines. Le Zinc permet une meilleure cicatrisation. Une carence en Zinc peut ainsi engendrer des lésions cutanées, ... Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Cuivre

Le Cuivre est un oligo-élément permettant entre autre de lutter contre le stress. Une carence en Cuivre peut ainsi engendrer un état nerveux hors norme. Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Chrome

Le Chrome est un oligo-élément important permettant le métabolisme des glucides, des protéines et des lipides.
Lire la suite...

Oligo Eléments : Le Cobalt

Le Cobalt est un oligo-élément permettant le métabolisme des protéines. Une carence en Cobalt peut entraîner des troubles digestifs ou neurologiques. Lire la suite...




Egalement présents, mais en plus grande quantité dans l'organisme que les Oligo-éléments : les Sels Minéraux

  • Le Calcium
  • Le Chlore
  • Le Magnésium
  • Le Phosphore
  • Le Potassium
  • Le Sodium
  • Le Soufre

Une carence en Sels Minéraux peut également entraîner certains troubles. Comme pour les oligo-éléments, nous vous proposons sur ce site toutes les informations à connaître sur les sels minéraux.

 

Commentaires   

 
#24 Irminette 21-02-2013 10:11
Le fluor qu'il y a dans les dentifrices agit-il sur notre organisme, je veux dire hormis son action de laver nos dents et de leur donner un éclat?
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#23 Tumtum 12-02-2013 09:15
Quels oligo-éléments ne devrait-on pas prendre ensemble, au cas où l'un éliminerait les effets de l'autre?
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#22 Brandon 12-02-2013 09:10
A quoi servent les oligo-éléments artificiels si on les retrouve dans les aliments? Ne suffit-il pas de juste manger sainement (donc avoir un régime équilibré)?
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#21 maria 31-01-2013 17:13
de toute façon c'est bien pour la santé en général de varier l'alimentation, non pas seulement pour les oligo-éléments
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#20 holy 28-01-2013 12:28
il suffit donc de bien varier l'alimentation pour avoir l'esprit tranquille ;-)
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#19 prisca 25-01-2013 14:22
ça fait longtemps que j'ai entendu parlé d’oligoélément sans trop savoir ce que c'était vraiment,je vous remercie d'avoir éclairer ma lanterne ;-)
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#18 Calcita 23-01-2013 19:59
ça fait une semaine déjà que je ressens une grande fatigue, je comptais aller voir un médecin mais quand j'ai vu ces informations je vais les essayer avant juste pour voir
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#17 brigitte 21-01-2013 22:33
les informations que vous donnez sont vraiment très instructives, par ailleurs pour la préparation des aliments possédant du fer y a t il une meilleure façon de les préparer ou bien peu importe?
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#16 alexandra 15-01-2013 08:00
je suis également atteinte d'anémie et la fatigue générée par mon état n'est pas sans conséquences sur mon train de vie!Étant végétarienne, je suis plutôt pour les légumes verts ainsi que les fruits secs!
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#15 adelia 06-01-2013 18:44
Andrée> Manque de fer ! ouais... :-)
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