OLIGO-ELEMENTS
Définitions, informations, carences, caractéristiques et propriétés
des oligo-éléments présents dans l'organisme
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 Les Oligo-Eléments se trouvent généralement en quantité suffisante dans l'alimentation pour subvenir aux besoins  de l'organisme. Pour autant, lorsqu'une personne suit un régime amincissant, lorsque le rythme de vie change ou encore lorsqu'une personne bouleverse ou change son alimentation par une alimentation pas assez variée, il n'est pas rare de constater alors des carences alimentaires.
Ce Site vous propose des informations sur l'ensemble des oligo-élements non seulement présents dans votre organisme, mais qui lui sont surtout indispensables pour bien fonctionner !
Car si les oligo-éléments sont des substances présentes dans votre corps en petite quantité (environ 4% de notre poids), une carence en oligo-éléments peut créer certains troubles.
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Oligo Eléments : Le Fer
Le Fer est un oligo-élément permettant entre autre la formation de l'hémoglobine. Une carence en fer peut par ailleurs entraîner de grandes fatigues. Lire la suite...
Oligo Eléments : Le Manganèse
Le manganèse est un oligo-élément indispensable à la croissance osseuse. Une carence en manganèse risque principalement de se porter sur les os et sur les articulations. Lire la suite...
Oligo Eléments : Le Fluor
Le Fluor est un oligo-élément indispensable à la croissance des os et des dents. Si l'excès de fluor peut provoquer une déformation des os, une carence en fluor entraîne de forts risques de caries dentaires... Lire la suite...
Oligo Eléments : L'Iode
L'Iode est un oligo-élément très lié à la glande thyroïde. Si sa principale propriété est de permettre la synthèse des hormones thyroïdienne, une carence en Iode entraîne fatalement le "fameux" goitre ! Lire la suite...
Oligo Eléments : Le Molybdène
Le Molybdène est un oligo-élément permettant une activité enzymatique. Les seules intoxications probables semblent être en relation avec une intoxication professionnelle. Lire la suite...
Oligo Eléments : Le Sélénium
Le Sélénium est un oligo-élément aux caractéristiques étonnantes ! Il suffit de lire les risques en cas de carences en Sélénium ou les effets en cas de surdose de sélénium... Lire la suite...
Oligo Eléments : Le Silicium
Le Silicium est un oligo-élément fortement lié à la croissance. Une carence en Silicium pourra ainsi entraîner des fractures et des retards de croissance. Lire la suite...
Oligo Eléments : Le Vanadium
Le Vanadium est un oligo-élément permettant le transport d'éléments essentiels à l'équilibre du corps humain comme le calcium, le sodium et le potassium. Lire la suite...
Oligo Eléments : Le Zinc
Le Zinc est un oligo-élément indispensable à la synthèse des protéines. Le Zinc permet une meilleure cicatrisation. Une carence en Zinc peut ainsi engendrer des lésions cutanées, ... Lire la suite...
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Oligo Eléments : Le Cuivre
Le Cuivre est un oligo-élément permettant entre autre de lutter contre le stress. Une carence en Cuivre peut ainsi engendrer un état nerveux hors norme. Lire la suite...
Oligo Eléments : Le Chrome
Le Chrome est un oligo-élément important permettant le métabolisme des glucides, des protéines et des lipides.
Lire la suite...
Oligo Eléments : Le Cobalt
Le Cobalt est un oligo-élément permettant le métabolisme des protéines. Une carence en Cobalt peut entraîner des troubles digestifs ou neurologiques. Lire la suite...
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Egalement présents, mais en plus grande quantité dans l'organisme que les Oligo-éléments : les Sels Minéraux
- Le Calcium
- Le Chlore
- Le Magnésium
- Le Phosphore
- Le Potassium
- Le Sodium
- Le Soufre
Une carence en Sels Minéraux peut également entraîner certains troubles. Comme pour les oligo-éléments, nous vous proposons sur ce site toutes les informations à connaître sur les sels minéraux.
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Commentaires
merci pour tous ces conseils sur les oligo elements
Sympa pour bien se préparer à un régime
La réponse est donnée dans le menu fluor : "Le FLUOR est un oligo-élément indispensable à la croissance des os et des dents. Si l'excès de fluor peut provoquer une déformation des os, une carence en fluor entraîne de forts risques de caries dentaires . Boire de l'eau minérale riche en fluor, permet de palier les risques de carences en fluor et donc de caries dentaires."
Est-ce que le fluor est important pour les dents ?
J'ai des problèmes de caries et je me pose la question.
Merci de vos réponses
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